Om Elin Borg

_BPP2436-Edit_JPGLOW

Elin Borg

Författare 
Föreläsare
Socionom
Mindfulnessinstruktör
Licenserad kostrådgivare
Projketkoordinator TMR

Elin Borg driver företaget Well-Aware-ness där hon arbetar med mindfulness genom att skriva böcker och artiklar, och att arbeta som kursledare, förläsare och metodutvecklare.

2015-2017 har hon rollen som projektkoordinator och metodutvecklare för projektet Träning för medveten närvaro och resiliens (TMR). Projektet är ett samarbete mellan Sahlgrenska Akademin, Göteborgs Stad och Well-Aware-ness AB.

I september 2017 publicerar hon boken Gravid på dina villkor – Självmedkänsla för en blivande mamma.

Elin är utbildad Socionom genom Göteborgs universitet, licenserad kostrådgivare genom SAFE educations och Mindfulnessinstruktör av Katarina Lundblad genom Sverigehälsan. Hon är dessutom utbildad i Mindful Self Compassion (MSC)Mindfulness-Based Eating Awareness Training (MB-EAT) av Jean L. Kristeller, i Mindful eating Conscious Living (ME-CL) Advanced training for professionals av  Jan Chozen Bays och har genomgått Mindful Schools Curriculum Training.

Elin kom först i kontakt med mindfulness för 15 år sedan under en längre vistelse i Indien, och insåg snabbt att mindfulnessträningen hade väldigt stor effekt på hennes hälsa och välbefinnande. Idag är mindfulness hennes stora passion och ett medvetet närvarande förhållningsätt till livet en naturlig del i hennes livsstil.

Elin har lång erfarenhet av arbete med ätstörningar då hon varit regionansvarig för Riksföreningen Anorexi/Bulimi-Kontakt och drivit självhjälpsgrupper, haft samtalsstöd för drabbade och anhöriga samt föreläst om ämnet. Hennes erfarenheter av arbete med både ätstörningar och mindfulness gjorde att hon valde att utveckla en metod som kombinerar mindfulness med ett fokus på ätandet. Hennes sexveckorskurs i mindful eating för personer som vill skapa ett bättre förhållande till mat och ätandet bygger på mindfulness, kognitiv beteendeterapi (KBT) och de erfarenheter hon skaffat sig av arbete med personer med ett komplicerat ätbeteende.

2013 publicerade Elin boken Mindful Eating – Lyssna på din kropp och ta kontroll över ditt ätande, en bok som fått stort intresse i olika tidningar. Bland annat har tidningarna Expressen, Göteborgs-Posten, Hälsa, iForm, Må bra, Hälsa & Fitness, Metro, Fitness Lifestyle, Yoga för dig, Inspire, Allt om Yoga, Föräldrar och barn och Nära publicerat reportage om boken. Augusti 2014 publicerades boken igen genom Pocketförlaget och mars 2014 publicerades appen Mindful Eating Journal.

info@well-aware-ness.se
+46 761 99 75 32
Vasaplatsen 7A
Göteborg

———————-

Elin Borg is a renowned lecturer, with a passion for her subject. With a focus on mindfulness and mindful eating, she will inspire you to incorporate presence, awareness, acceptance and curiosity into your everyday life.

Elin Borg is running a counseling practice in Gothenburg, Sweden, and she also manages courses in Mindfulness and Mindful eating.

In 2013, Elin Borg published the book Mindful Eating – Listen to your body and take charge of your eating habits, which has since received extensive media coverage. The book was re-issued by the publisher Pocketförlaget, in August 2014. She has also produced the app Mindful Eating Journal, which was made available for download in March 2014.

Elin is also project coordinator for the project Träning för medveten närvaro och resiliens (TMR).