Kurs i mindfulness och självmedkänsla för gravida med träffar via Skype

 

Att gå kursen med enskilda träffar via Skype ger dig möjlighet att utforma kursen helt efter din graviditet. Vi gör övningar som hjälper dig med just det som du villa arbeta med, och anpassar upplägget efter dina förutsättningar.

Plats: Träffarana sker via Skype, vilket ger dig möjlighet att genomföra kursen hemifrån.
När: Nya kursstarter sker varje vecka och du kan anpassa tid och dag efter vad som passar för dig. Träffarna kan ske varje, varannan eller var tredje vecka utifrån vad som passar bäst för dig.
Kommande kurstarter sker i oktober på tisdagar 11.00-17:00 och torsdagar 11.00-21:00. Innan dess hålls inga fler kurser på grund av föräldraledighet. Kontakta gärna Elin Borg för att anmäla ditt intresse för kursstart i oktober.
Kursavgift: 2990 kr. I priset ingår förutom fyra träffar á 75 minuter boken Gravid på dina villkor – Självmedkänsla för en blivande mamma och ljudfiler med övningar att göra hemma. Kursen räknas som friskvård och därför kan du som är anställd finansiera kursen med det friskvårdsbidrag som ingår i de flesta anställningar. Du kan kostnadsfritt välja rättefri avbetalning av kursavgiften under fyra månader (747,50 kr/månaden).
MindfulnesslärareElin Borg
Anmälan: Vill du anmäla dig till kursen? Maila info@well-aware-ness.se alternativt ring 076-1997532 för mer information om kursen.